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Aulas


Body Fullness

A única coisa que de facto possuímos é o nosso corpo. Corpo que na grande maioria das vezes é negligenciado e submetido aos maiores disparates, por excesso ou defeito.

Um dos principais objetivos do Body Fullness é o de cada um dos participantes encontrar, conhecer e trabalhar o SEU corpo, num formato muito perto de uma meditação ativa, utilizando para isso o movimento e a Sua Dança, tendo como veículo, o corpo.

Cada um irá conhecer o seu corpo e aprender a desenvolver o seu potencial físico, num caminho do fullness do momento.

As aulas de Body Fullness misturam em doses q.b., várias técnicas de dança, práticas e teorias do Chi-Qung, Tai-Chi e Yoga, improvisação e ainda elementos de flexibilidade e força comuns a todas as técnicas de trabalho do corpo.

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